Terapia Familiar
A terapia familiar é uma abordagem terapêutica que visa trabalhar com os membros de uma família para melhorar a comunicação, resolver conflitos, promover o entendimento mútuo e fortalecer os laços familiares. Existem diversos benefícios associados a essa forma de terapia. Abaixo estão três deles:
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Melhora na comunicação: A terapia familiar proporciona um ambiente seguro e estruturado para que os membros da família expressem seus sentimentos, pensamentos e preocupações. Através do apoio do terapeuta, eles aprendem a ouvir uns aos outros de forma mais atenciosa e empática, o que pode resultar em uma comunicação mais clara e efetiva.
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Resolução de conflitos: Conflitos são comuns em qualquer família, mas quando não são adequadamente resolvidos, podem levar a tensões e desentendimentos constantes. A terapia familiar ajuda a identificar as raízes dos conflitos, as dinâmicas familiares que podem estar contribuindo para eles e oferece ferramentas para lidar com esses problemas de forma construtiva, buscando soluções que beneficiem a todos os membros.
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Fortalecimento dos laços familiares: Ao trabalhar em conjunto para enfrentar os desafios e questões familiares, os membros da família desenvolvem um senso maior de unidade e coesão. Eles podem aprender a apoiar uns aos outros de maneira mais eficaz, a respeitar as diferenças individuais e a desenvolver uma maior compreensão e empatia entre si. Essa sensação de conexão e vínculo mais forte pode aumentar a harmonia e o bem-estar geral da família.
Perguntas frequentes
As sessões de psicoterapia familiar tem a duração de 50 minutos, onde o profissional irá analisar e conduzir a conversa, para que todos possam expressar tudo o que os incomoda. Diferentemente da terapia convencional, em que o atendimento é individual, na terapia em família, todos os membros participam coletivamente. Durante a sessão, o diálogo é a base do atendimento, e cada paciente é incentivado a ouvir o outro de forma atenciosa.
Fortalece os laços familiares, oportuniza o uso da sinceridade e da honestidade em se expressar, ajuda a desenvolver a escuta ativa e a empatia, cooperação e trabalho em equipe, entre outros. Os benefícios não se limitam aos que listamos aqui, já que a terapia familiar é capaz de ajudar basicamente todo tipo de situação, pois ela impulsiona os membros a falarem de suas emoções por meio do diálogo franco e aberto.
Sim, pode ser feito de forma online.
Depende, a frequência será avaliada pelo profissional.
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